ورزش های آب درمانی

❇️ورزش های آب درمانی

کلینیک درد دکتر آنا آوامهر

متخصص ستون فقرات و مفاصل

👈توجه داشته باشید که تمرینات آب درمانی باید با تایید پزشک صورت گیرد

مزایای آب درمانی در کمردرد:

✅کاهش درد

✅کاهش نیروی وارد بر ستون فقرات

✅تقویت عضلات

✅افزایش انعطاف پذیری و کاهش خشکی عضلات

6 BENEFITS OF AQUATIC THERAPY FOR LOW

BACK PAIN

✅Reduced Pain

✅Reduced load on the spine

✅Muscle Strengthening

✅Enhanced core stability

✅Low-Impact Endurance Training

✅Increased Mobility